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漁師スタイルかキャバクラスタイルか？生活リズムを整えよう
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どうも、本せどり歴22年のコータです♪
漁師スタイルかキャバクラスタイルか？
だいたいせどらーさんは、どっちかになりがちです。
今回は、せどらーの生活スタイルについてお話ししていきますね。
漁師スタイルかキャバクラスタイルか
漁師→早寝早起き
漁師スタイルは、早寝早起きです。
朝早く起きて、仕事をする。
夜は早めに寝る。
こういう生活スタイルですね。
キャバクラ→遅寝遅起き
キャバクラスタイルは、遅寝遅起きです。
夜遅くまで仕事をする。
朝は遅くまで寝ている。
こういう生活スタイルですね。
だいたい、せどらーさんは、どっちかになりがちです。
コータはキャバクラから漁師に転生
1年前まではキャバクラスタイル
僕は、1年前までキャバクラスタイルでした。
2時頃まで仕事して、朝は保育園に送るギリギリまで寝てる。
という生活を続けてました。
夜型人間だったんですよね。
夜の方が集中できるし、作業がはかどる気がしてました。
妻のご機嫌があれになり…
でも、妻のご機嫌があれになりまして…
「いつも夜中まで起きてて、朝は起きられない。子供の朝ごはんも作らない。保育園の準備も私がやってる。いい加減にして！」
って、怒られました。
こりゃいかん(´・ω・`)
という事で、キャバクラ→漁師に転生したわけでございます。
現在は4時起き22時寝る
現在は、4時起き22時寝るという生活です。
朝4時に起きて、仕事を始めます。
夜22時には寝ます。
こういう生活を、もう1年くらい続けています。
早起きしてガーッとやった方が1日が使える
早起きしてガーッとやっといた方が、1日がしっかりと使えて健康にいい気がします！
朝4時に起きると、8時まで4時間もあります。
この4時間で、結構な量の仕事ができるんですよね。
リサーチしたり、出品したり、在庫管理したり。
午前中に1日のやることをだいたい終わらせることができます。
そして、13時以降はほぼ自由。
こういう生活の方が、1日を有効に使えている気がします。
また、早寝早起きの方が、健康にもいい気がしますね。
夜遅くまで起きていると、体に負担がかかります。
でも、早寝早起きだと、体調も良くなります。
どっちがいいかは人それぞれ
どっちがいいかは、人それぞれだと思うんですが、とりあえずどっちも試すのも大事です。
僕は、キャバクラスタイルも試したし、漁師スタイルも試しました。
両方試してみて、自分に合う方を選ぶのがいいと思います。
人によっては、夜型の方が合っている人もいます。
夜の方が集中できる、という人もいますからね。
逆に、朝型の方が合っている人もいます。
朝の方が頭がスッキリしている、という人もいます。
だから、どっちも試してみて、自分に合う方を選びましょう。
よく朝起きられない、夜寝れないと聞くけど
よく、朝起きられないとか、夜寝れないとか聞くんですが、起きる時間も寝る時間も固定して極力ずらさないのが大事です👍
朝起きられない、夜寝れない、という人は、だいたい起きる時間も寝る時間もバラバラなんですよね。
今日は5時に起きて、明日は8時に起きて、明後日は6時に起きる。
今日は23時に寝て、明日は2時に寝て、明後日は0時に寝る。
こんな感じで、バラバラだと、体のリズムが整わないんです。
だから、起きられないし、寝られないんですよね。
起きる時間も寝る時間も固定することで、体のリズムが整います。
毎日4時に起きる、毎日22時に寝る。
これを続けることで、自然と起きられるようになるし、寝られるようになります。
まとめ：寝る時間と起きる時間を固定して1週間生活してみよう
というわけで、今回は「漁師スタイルかキャバクラスタイルか？」というテーマでお話ししました。
だいたいせどらーさんは、どっちかになりがちです。
- 漁師→早寝早起き
- キャバクラ→遅寝遅起き
どっちがいいかは人それぞれですが、とりあえずどっちも試すのが大事です。
僕は、1年前まではキャバクラスタイルでしたが、妻のご機嫌があれになり、漁師スタイルに転生しました。
現在は、4時起き22時寝るという生活です。
早起きしてガーッとやった方が、1日がしっかりと使えて健康にいい気がします！
よく、朝起きられない、夜寝れないと聞きますが、起きる時間も寝る時間も固定して極力ずらさないのが大事です。
って事でとりあえず、寝る時間と起きる時間を固定して1週間生活してみると、色々ビシッとしていいと思います！( ・∀・)ノ
朝起きられない、夜寝れない、という人は、まず1週間、起きる時間と寝る時間を固定してみてください。
最初はキツイかもしれませんが、1週間続けると、体のリズムが整ってきます。
体のリズムが整うと、自然と起きられるようになるし、寝られるようになります。
あなたも、今日から起きる時間と寝る時間を固定してみてくださいね😊